早朝覚醒か深夜覚醒か

午前2時30分に目が覚めた。
再び寝ようと目を瞑ったが眠れない。眠れないとたくさんの妄想が頭の中をよぎって疲れる。
3時も近くなった頃、諦めて起きることにした。

歳のせいか病気のせいか・・・寝ているのが辛いのだから起きるしかない。

夏至が近いこの時期でも、さすがにまだ陽は昇っていない。

#早朝覚醒 #不眠